28 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 75,56g | Prot: 86,13g | Karb: 53,97g.
Kahvaltı: Ser Yogurt Colchón de Frutas. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Repollo, CasanCrem CasanCrem Light, Queso Parmesano (Rallado), Morrón, Cebollas, Acelga Cocida, Filete de Ternera. Akşam Yemeği: Pan de Hamburguesa, Savora Savora, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Dambo, Paty Hamburguesa Clasica. Aperatifler/Diğer: Sytari Manteca de Maní, La Serenísima Queso Holanda, Pehuamar Maní Salado. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marianacarina Kilo Geçmişi
|