|
Qd je regarde macros. Toujours glucides trop importants. 67 % au lieu de 50 %.. Le reste rentre dans les clous. Poids stagne peut être diu à ça. Pour faire baisser je ne sais comment ? Et vous ?
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
205 kcal
|
Yağ: 1,09g | Prot: 7,06g | Karb: 40,70g.
Kahvaltı: Auchan Biscottes. Öğle Yemeği: Blanc d'Oeuf, Carrefour Salsifis. Akşam Yemeği: Pomme Golden. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|