29 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 42,58g | Prot: 59,57g | Karb: 64,53g.
Öğle Yemeği: Pecel Lele, Tahu Isi. Akşam Yemeği: Pepaya, Pecel Lele. Aperatifler/Diğer: Salak, Roti Keju, Salak, Rambutan. devamı için...
|
Haftada 28 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|