Ouf 900g de perdus, ça fait du bien, surtout que je ne me suis pas restreinte hier....à méditer. Bonne journée.
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2073 kcal
|
Yağ: 66,14g | Prot: 103,10g | Karb: 240,93g.
Kahvaltı: Carrefour Pain aux Céréales, Andros Confiture Allégée Framboises, Fruit d'or Oméga 3, Café, Tutti Free Sucre, Tropicana Orange sans Pulpe. Öğle Yemeği: Nature et Moi Cheddar, Beaufort, E.Leclerc Mimolette Vieille, Père Dodu Cordon Bleu de Dinde, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pommes de Terre Vapeur. Akşam Yemeği: Del Monte Pulpe de Tomates, Jafaden Jus de Poire, Vin Rosé, Charles & Alice Végétal Lait d'amande Framboises, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Poivrons, Lovilio Mozzarella Râpée, Herta Pâte à Pizza Ronde et Fine. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
Yorumlar
👏🏼👏🏼
Allez mange Framboise. 😉😉
29 Ara 18 üye tarafından: Kakie81
|
Pas trop tout de même Kakie...Je n'ai pas dépassé ma VQR.
29 Ara 18 üye tarafından: framboise6263
|
29 Ara 18 üye tarafından: top00
|
Bonjour,
Qu’est-ce que la VQR svp ?
Merci de votre réponse 😉👍
29 Ara 18 üye tarafından: LeoLandes
|
Valeur Quotidienne Recommandé 😉
29 Ara 18 üye tarafından: M&Vous
|
Respectez la VQR et les macro, c’est magique
29 Ara 18 üye tarafından: hyppolitenmieux
|
Bonjour framboise, tu joues au yoyo 😁. Bonne fin d’année
29 Ara 18 üye tarafından: caro337
|
29 Ara 18 üye tarafından: framboise6263
|
Merci DiWatts et toi ça va mieux ?
29 Ara 18 üye tarafından: framboise6263
|
Eh oui Caro, j'aime jouer. Bonne fin d'année aussi à toi.
29 Ara 18 üye tarafından: framboise6263
|
29 Ara 18 üye tarafından: framboise6263
|
Oui mais lundi on va gérer
29 Ara 18 üye tarafından: framboise6263
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
framboise6263 Kilo Geçmişi
|