29 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
459 kcal
|
Yağ: 9,10g | Prot: 13,33g | Karb: 85,36g.
Kahvaltı: Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Магнит Мандарины. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Магнит Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: DyDo Green Tea Matcha Latte. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. Kilo Geçmişi
|