lm 22.00 em 15.30 17h30min wiegen 15.00 KF 26,8% KG 26,56 KM 34,4 KG 34,09 Vis 13 T 112 H 108
|
1861 kcal
|
Yağ: 69,25g | Prot: 103,50g | Karb: 209,82g.
Kahvaltı: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Ja! Haferflocken, Leinsamen, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Öğle Yemeği: Butterbohnen, Milsani Deutsche Markenbutter, Pellkartoffeln, Ja! Reines Rapsöl, Ei. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), Lidl Natives Olivenöl Extra, Gewöhnlicher Feldsalat, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, REWE Bäcker Brötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett. Aperatifler/Diğer: Mandarine, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Magerquark, Seeberger Walnusskerne, Pink Lady Äpfel, Seeberger Mandeln. devamı için...
|
|