29 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2437 kcal
|
Yağ: 82,84g | Prot: 91,04g | Karb: 211,12g.
Kahvaltı: Roll, Turkey Breast Meat, Honey Mustard Dressing, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade. Öğle Yemeği: Quest Birthday Cake Protein Bar, Chicken or Turkey Tetrazzini. Akşam Yemeği: Great Value Mixed Nuts, Garden of Eatin' red hot blue chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|