30 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 39,17g | Prot: 31,68g | Karb: 118,19g.
Kahvaltı: Kacang Tanah, Pisang. Öğle Yemeği: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Telur Rebus, Bakwan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Mangga, Kue Bolu, Gery Gery Saluut Malkist Cheese. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|