Galina RK Günlüğü, 31 Ara 18

Пост желаний-обещаний на 2019 год.

2404 kcal Yağ: 84,58g | Prot: 83,48g | Karb: 181,71g.   Kahvaltı: Сладкий Край Печенье Сдобное, Кофе с молоком и сахаром, Mission Deli Тортилья, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Кофе с молоком и сахаром, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. Akşam Yemeği: Холодец, Восход Торт Домашний со Сметаной, Осетрина, Лев Голицын Шампанское Полусладкое. devamı için...
1922 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
31 января - подводят итоги уходящего года и строят планы на новый. Как часто мы даём себе обещания, возводим карточные домики, создаём иллюзии, которые не воплощаем в жизнь. 1 января - лучший день (лучше понедельника) для того, что бы начать новую жизнь, закрепить полезные привычки. Сегодня, я себе обещаю, в 2019 году: 1. В новогоднюю ночь я загадаю 5 самых заветных и самых тайных желаний будущего года. Они обязательно исполнятся. Я продолжу свою историю СЧАСТЬЯ. (Проверенно в прошлом году. Главное, желать то, что должно быть твоим, чего ты достоин, тогда вселенная не откажет). 2. Я найду время на себя. Я столько себе должна, времени, внимания, любви... Счастливая женщина - создает счастье вокруг себя... 3. Я буду больше времени уделять любимым людям, друзьям. Я перестану испытывать угрызения совести по поводу того, что я им что-то недодаю. 4. Я перестану (буду меньше) обижать людей. Сама не понимаю, как это происходит. Я не специально. 5. Я откажусь от моей самой вредной привычки ☠️. Бесполезное действие, на которое уходят здоровье, время и средства. 6. Я освою зимний вид спорта. Я - единственная в нашей семье не катаюсь ни на чем. Нужно соответствовать любимым, устала ходить у подножия горы, пора покорять вершину. 7. Я подружусь со спортом. Как вариант. @nebo. Думаю, пора... 8. Я научусь планировать, свой день, работу, отдых, БЮДЖЕТ. Время так скоротечно, что нет возможности тратить его бездумно. Как часто нам не хватает 24 часов... 9. С 1 января начну играть в 2 финансовые игры: "52 недели богатства" и "Сохраняй в фоновом режиме". Главная задача - научится тратить меньше, чем зарабатываешь. 10. Я совершу путешествие. Уголок родной страны, в котором я точно ещё не была, жди меня. #ябудусчастливой 
30 Ara 18 üye tarafından: Galina RK

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Galina RK Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.