Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
indiana12
Günlük
30 Ara 18
indiana12 Günlüğü, 30 Ara 18
indiana12 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
na ja - zumindest mit wenig Käse, aber 1.000kcal kommen da trotzdem zusammen.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Aralık 2018:
2319 kcal
Yağ: 72,68g | Prot: 92,80g | Karb: 296,70g.
Kahvaltı:
REWE Bäcker Brötchen, Rührei, Breakfast Coffee, Nutella Nutella, WEFA Butter-Stuten, American Style Bacon, Purland Frisches Mett.
Akşam Yemeği:
Grappa, Zucker, Espresso, Aldi Kochschinken, Pizza Margarita.
Aperatifler/Diğer:
Zucker, TiP Florentiner, Espresso.
devamı için...
2174 kcal
Egzersiz:
Oturma - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Appetit, sieht lecker aus!😋👍
30 Ara 18 üye tarafından:
firam152
yummy... 1k kcal muss auch mal sein,. Guten!
30 Ara 18 üye tarafından:
CM_1976
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
indiana12 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle