rinie90 Günlüğü, 31 Ara 18


1511 kcal Yağ: 53,29g | Prot: 63,08g | Karb: 209,67g.   Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Stroberi, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Tahu, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah. Akşam Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Telur Rebus, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Fiesta Bratwurst Sausage, Jagung Manis Kuning, Jagung Manis Kuning, Melon, Garuda Kacang Atom Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Belimbing. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


rinie90 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.