31 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 68,32g | Prot: 37,70g | Karb: 110,02g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Заварное Пирожное ( Лучиано ), Хачапури с Сыром . Öğle Yemeği: Капучино без Сахара , Батончик АВК. Akşam Yemeği: Крабовый ПП. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|