31 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 47,14g | Prot: 66,67g | Karb: 103,61g.
Kahvaltı: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Double Chocolate , Meia de Leite. Öğle Yemeği: Auchan Ricotta Fresca, PEMA Pão Integral Alemão Especial De Centeio Com Farelo , Ovo, Clara de Ovo. Aperatifler/Diğer: Continental Ржаные Хлебцы , Danegoods Queso Azul Danés, Macadâmia, Чернослив без Косточки , Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Sem Glúten , Alpro Bebida de Amêndoa. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|