31 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 19,92g | Prot: 52,92g | Karb: 99,32g.
Kahvaltı: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Queso Gouda o Edam, Mercadona Yogur Sabores, Dos Caballos Duraznos Mitades en Almibar. Öğle Yemeği: Palta Hass, Pan Francés. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|