foskkfmel Günlüğü, 31 Ara 18

foskkfmel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

holiday ini kyknya bisa 10000 kalori challenge ewkwkwk

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Aralık 2018:

1431 kcal

Yağ: 63,04g | Prot: 53,36g | Karb: 157,91g. Kahvaltı: Nasi Putih, Fried Egg, Mie Sedaap Mie Goreng. Öğle Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg White, Hoka Hoka Bento Hoka Hemat 3. Akşam Yemeği: Catfish, Serena Togo Chocolate, Tango Wafer Chocolate. Aperatifler/Diğer: Peanuts, Torte Cake, Fried Dough Bread, Khong Guan Superco. devamı için...

1481 kcal

Egzersiz: HIIT - 24 dakika, Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 35 dakika, Dans (Çok Kişiyle Yapılan Grup Dansları) - 30 dakika, Süpermarket Alışveriş - 1 saat ve 6 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

18 Destekçi Destek

Yorumlar

betuullll

31 Ara 18 üye tarafından: diana liyana

demi keselamatan jantung anda jauhi timbangan badan dulu 😹

31 Ara 18 üye tarafından: quirky.jette

Kwkwkwk keselamatan jantung🤣

31 Ara 18 üye tarafından: foskkfmel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

foskkfmel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

foskkfmel Günlüğü, 31 Ara 18

Yorum Gönder

foskkfmel Kilo Geçmişi