|
semua ini 0kalori.. happy new year
|
2305 kcal
|
Yağ: 72,86g | Prot: 102,73g | Karb: 308,41g.
Öğle Yemeği: Keripik Jagung Tawar, Ikan Bandeng, Nasi Putih, Kokola Malkist Susu, Jack N Jill Piattos (12g), Siantar Top SPIX SOBA. Akşam Yemeği: Sidomuncul Kunyit Asam, Klepon, Kue Mendut, Ikan Panggang, Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Martabak Manis, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Hijau. devamı için...
|
|
1642 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 14 dakika, TV Izlemek - 1 saat, HIIT - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 13 saat ve 1 dakika. devamı için...
|
|
1 - 20 / 27
 Yorumlar
horeeee hdp 0 kal😂😂,upss🙈 ntar di blg menyesatkan lg kek aku kmrn.
31 Ara 18 üye tarafından: rafifsa
|
31 Ara 18 üye tarafından: diana liyana
|
Malam tahun baru gengs... nikmati aja yg ada, hanya untuk malam ini 😀😁😂😂
31 Ara 18 üye tarafından: novita maulidia
|
@rafifsa udah brp kLori hri ini
31 Ara 18 üye tarafından: diana liyana
|
yg ijonyaaa enak bangett tuh😁😁😁
31 Ara 18 üye tarafından: omang santi
|
0 kalori dikali 20 biji tetep 0 kalori ya....
31 Ara 18 üye tarafından: banusnp
|
😀😁😂0 dikali berapapun hasilnya tetap 0.. besok kembali ke jalan yg lurus 😂😂😋
31 Ara 18 üye tarafından: novita maulidia
|
@diyana.liyana msh aman koq😂,kbtulan ga bkn acara apa2 jd aman ttp kontrol.
01 Oca 19 üye tarafından: rafifsa
|
Mana nya yang 0 mbak ? Impossible
01 Oca 19 üye tarafından: restiriyandina
|
Makanan ZERO Kalori emang menggoda,seperti janda sebelah rumah 😆😆😆
01 Oca 19 üye tarafından: ChubyChuby
|
Kalo g dimakan nol kalori hehehhe
01 Oca 19 üye tarafından: ReychaZ
|
Sudah... sudah. Hari 0kalori sudah berakhir.. mari kita lanjutkan perjalanan kita.. 😂😂😃😃😄😅
01 Oca 19 üye tarafından: novita maulidia
|
@novitamaulida betul kan apa yg sy blg msh ada yg galfok sm kalimat "0 kal" haha😂😂😂 hadeuhhh syuyahhh yah
01 Oca 19 üye tarafından: rafifsa
|
@rafifsa mungkin pikniknya kurang jauh kali 😂
01 Oca 19 üye tarafından: diana liyana
|
gara2 ke mdo, 3 hari lgsg naik 3 kilo. gelaaaa 😆😆😆
kemarin balik lagi defisit plus banyakin kalium(3 hari itu mmg kurang banget kalium), kurangin sodium. tadi pagi timbang lgsg kurang sekilo. Alhamdulillah 😂
ternyata bener kata salah satu bro disini. karbo itu mengikat air. jd ga heran klo kebanyakan karbo, BB naik drastis.
01 Oca 19 üye tarafından: xxdxxexx
|
jd cukup 3 hari 0 kalorinya 🤣
01 Oca 19 üye tarafından: xxdxxexx
|
@rafifsa, kekurangan asupan jokes 😆
01 Oca 19 üye tarafından: xxdxxexx
|
Aku surplus 2 hari, tapi senengnya BB q masih bertahan g naik dan g turun... cuma perut aja yang agak belli.. 😋😋😊😉. Diet kita mah santai aja.. 😁😂
01 Oca 19 üye tarafından: novita maulidia
|
Parah bgt sih. Bener2 ga konsumsi buah. Seafood, minyak, nasi, garam, kue2 khas manado, berlebih banget kemarin 🙈. Gw pikir nemenin nyokap jalan ke mall 7 jam(full jalan 5 jam) bisa tebusin 😆. Alhamdulillah sih turunnya cepet, krn yg naik banyak airnya.
01 Oca 19 üye tarafından: xxdxxexx
|
👍👍👍👍👍 q kemarin malam yg paling sadis.. terang bulan 5potong, nasi urap, ikan panggang dan ayam panggang. Klepon 10bj, kue bugis 4buah, minumnya es sinom... wagelaseh serasa balas dendam 😀😁😂😂
01 Oca 19 üye tarafından: novita maulidia
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
novita maulidia Kilo Geçmişi
|