|
semua ini 0kalori.. happy new year
|
2305 kcal
|
Yağ: 72,86g | Prot: 102,73g | Karb: 308,41g.
Öğle Yemeği: Keripik Jagung Tawar, Ikan Bandeng, Nasi Putih, Kokola Malkist Susu, Jack N Jill Piattos (12g), Siantar Top SPIX SOBA. Akşam Yemeği: Sidomuncul Kunyit Asam, Klepon, Kue Mendut, Ikan Panggang, Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Martabak Manis, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Hijau. devamı için...
|
|
1642 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 14 dakika, TV Izlemek - 1 saat, HIIT - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 13 saat ve 1 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
waduh masih ada yg bingung dgn istilah 0 kalori.. saatnya keluarkan stok mendoanmu mbak @rafifsa, bagiin ke mereka yg bingung 😝
01 Oca 19 üye tarafından: quirky.jette
|
@Esmeralda, coba tiap hari bisa temenin sang mami ngemall yah. mantaapp 👍
01 Oca 19 üye tarafından: quirky.jette
|
Ih kok tau gw panggil nyokap, mami.
Kamu ... Perawat ya?🤔
01 Oca 19 üye tarafından: xxdxxexx
|
01 Oca 19 üye tarafından: timorani
|
Esmeralda, kemungkinan aku adalah tetanggamu yg beda RT tapi masih 1 RW 😹
01 Oca 19 üye tarafından: quirky.jette
|
@all kurang jauh pikniknya yes,kurang asupan jokes saya sih yes,,yg paling utama kurang mendoan 😂😂😂😎😎,jd ga bs di bawa jokes.
01 Oca 19 üye tarafından: rafifsa
|
Hahahaha... yang fanatik jangan dekat2 kita ye.. kita ini menyesatkan 😀😁😂😃
01 Oca 19 üye tarafından: novita maulidia
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
novita maulidia Kilo Geçmişi
|