farizalota Günlüğü, 01 Oca 19


1132 kcal Yağ: 50,81g | Prot: 47,06g | Karb: 128,56g.   Kahvaltı: Sayur Campuran, Pecel, Telur Dadar, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Akşam Yemeği: Pecel, Sayur Campuran, Pizza Keju. devamı için...
1616 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


farizalota Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.