01 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 14,25g | Prot: 47,80g | Karb: 79,60g.
Kahvaltı: Aldi Skim Milk, Kellogg's Rice Bubbles. Öğle Yemeği: Boiled Egg, Margarine, Arnott's Cruskits Light, Sliced Ham (Extra Lean). Aperatifler/Diğer: Nescafe Cappuccino Skim 99% Fat Free, Nestle Soleil Diet Yoghurt, Sweet Cherries . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
MarianneRolfe Kilo Geçmişi
|