01 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 47,52g | Prot: 64,87g | Karb: 56,19g.
Kahvaltı: Sliced Ham (Extra Lean), Sainsbury's Light Soft Cheese, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Soft Boiled Egg. Öğle Yemeği: Sour Cucumber Pickles, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Butter, Ye Olde Oak Jumbo Hot Dogs. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|