mhairinic Günlüğü, 01 Oca 19

Happy New Year 🥳
Today I’m going to restart logging food after a few pounds gained over the festive period.

1781 kcal Yağ: 68,86g | Prot: 75,57g | Karb: 162,17g.   Kahvaltı: Boiled Egg, Tesco Bacon. Öğle Yemeği: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Tesco Steak Pies (134g). Akşam Yemeği: White Rice, Chicken Breast, Tesco Red Pepper, Carrots, Celery, Meadow Fresh Reduced Fat Houmous. Aperatifler/Diğer: Pringles Original (30g), Pringles Original (30g), Butterkist Salted Popcorn, Gin, Gin. devamı için...
1808 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mhairinic Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.