|
Oh je, das habe ich mir einfacher vorgestellt, bin gerade 3km durch den Wald gestolpert - 7,5min hinter meiner Bestzeit. Bin gespannt ob das nochmal was wir.
|
1890 kcal
|
Yağ: 54,48g | Prot: 76,58g | Karb: 274,35g.
Kahvaltı: Kaffe - ohne, Gekochtes Ei, Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Leberwurst. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, Hühnchen Curry, Reis (Gekocht), Indisches Fladenbrot Naan. Aperatifler/Diğer: Banane, Zucker, Espresso, TiP Florentiner. devamı için...
|
|
2566 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 4 saat, Koşu - 10/kph - 21 dakika, Home Training - 15 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 24 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|