01 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 69,08g | Prot: 59,17g | Karb: 112,31g.
Kahvaltı: Kaffe, Önos Lågkalori Hallonsylt, Stekt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: Olivolja, Santa Maria Taco Krydda, Blandfärs, Arla Lätt Crème Fraiche, Avokado, Santa Maria Taco Sauce Medium, Rödlök, Cocktailtomater, Green Giant Majs, Garant Bladspenat, ICA Soft Tortillas, Arla Grevé Ost . Aperatifler/Diğer: Önos Lågkalori Hallonsylt, Arla Naturell Yoghurt, Bravo Apelsinjuice, Arla Grevé Ost , Bregott Bregott Normalsaltat , Fazer Ekologiskt Surdegsbröd. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|