02 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 35,62g | Prot: 31,56g | Karb: 83,50g.
Kahvaltı: Карат Творожок с Черносливом, Простоквашино Кефир 3,2%, Курица Вареная, Макароны Отварные, Свекольник, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. devamı için...
|
Haftada 20,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лерка_калерка Kilo Geçmişi
|