|
Всех с Новым годом )) 🎉🎄🎆🎊🎈с первого числа опять на диету и надеюсь больше не будет срывов 🤫😅а всем желаю похудеть на все ваши лишние килограммы ❤️❤️❤️😅😅😅
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 47,04g | Prot: 61,64g | Karb: 151,71g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Чай. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Салат Оливье. Akşam Yemeği: Плов, Greenfield Зеленый Чай, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Kerakur Перец Острый Маринованный, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Красное Яблоко, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rikamagomedova Kilo Geçmişi
|