02 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 65,59g | Prot: 85,95g | Karb: 255,45g.
Kahvaltı: Coffee, Grafschafter Mehrkornbrötchen, Lidl Hass Avocado, Tangerines (Mandarin Oranges) , Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Dr. Oetker Milchreis . Öğle Yemeği: Combination Pizza. Akşam Yemeği: Beef Noodle Soup. Aperatifler/Diğer: Apple. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tim.k.koenig Kilo Geçmişi
|