Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CADENBRONN
Günlük
02 Oca 19
CADENBRONN Günlüğü, 02 Oca 19
CADENBRONN Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Première pesée 2019. À considérer comme un maximum. Je me donne jusqu’à lundi pour décélèrer tranquillement. Ensuite on tapera dans le dur.
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,2 kg
.
Geriye kalan:
3,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Ocak 2019:
1620 kcal
Yağ: 61,36g | Prot: 59,64g | Karb: 208,75g.
Kahvaltı:
Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Confitures et Conserves, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Amandes, Heudebert La Biscotte.
Öğle Yemeği:
Glaces à la Vanille, Picard Glace Rhum Raisins, Picard Civet de Chevreuil, Barilla Penne Rigate.
Akşam Yemeği:
Mandarine, Tourtel Tourtel Twist , Aldi Pointes de Brie, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Baguette.
Aperatifler/Diğer:
Ferrero Ferrero Rocher.
devamı için...
1912 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,5 kg alıyor
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bon courage à toi et dit toi que ça ne peut que descendre car tu as sûrement bien manger au réveillon donc voilà le pourquoi du comment
02 Oca 19 üye tarafından:
top00
Alors !!! que la force 💪 soit avec toi 😘
02 Oca 19 üye tarafından:
Nanou0663
700g ça va. 👍🏼👍🏼
02 Oca 19 üye tarafından:
Kakie81
Tu vas en perdre d'ici lundi.
02 Oca 19 üye tarafından:
framboise6263
c'est raisonnable comme prise, mais faut s'y remettre
02 Oca 19 üye tarafından:
MichHi
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
CADENBRONN Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle