02 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 36,13g | Prot: 37,84g | Karb: 156,83g.
Kahvaltı: Panco Rosquinha de Milho Verde, Gatorade Laranja. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral). Akşam Yemeği: Suco de Laranja Natural, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Panco Rosquinha de Milho Verde, Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Liliane Cris Kilo Geçmişi
|