02 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 78,56g | Prot: 69,25g | Karb: 214,81g.
Kahvaltı: Zonnatura Pindacrunch, AH Kersen. Öğle Yemeği: Potato Salad , AH Quinoa Salade, AH Zeeuwse Mosselen. Akşam Yemeği: De Hete Ketel Kippensoep met Stukjes Kip, 100% Whole Wheat Cracker, Avocado, Peaches . Aperatifler/Diğer: Vanilla Wafer Cookie, Doritos Nacho Cheese, Chocolate Ice Creams . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|