02 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 34,21g | Prot: 33,28g | Karb: 122,08g.
Kahvaltı: Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Baguette Rustique, Kiwi, Le Gall Beurre de Baratte, Pressade le Bio Multifruits. Öğle Yemeği: Gruyère, Lustucru Gnocchi à Poêler, Herta Tendre Noix Supérieur . Akşam Yemeği: Malo Yaourt Sucré, Picard 16 Petits Fours Traiteur, Pelforth Bière Brune. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
patricia kervadec Kilo Geçmişi
|