combatiente Günlüğü, 02 Oca 19

lm 21.45 em 15.10 17h25min wiegen 15.00
KF 28,6% KG 28,37
KM 33,4% KG 33,13
Vis 13
T 112
H 106 Q 1,057

2382 kcal Yağ: 96,50g | Prot: 110,14g | Karb: 258,06g.   Kahvaltı: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Öğle Yemeği: Harry Vollkornbrot, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Zwiebeln, Bofrost Paprikastreifen, Frosta Bami Goreng, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Livio Natives Olivenöl Extra. Akşam Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, Bergader Bergbauern Käse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Bäcker Brötchen, Gefro Gemüse Cremesuppe. Aperatifler/Diğer: Seeberger Mandeln, Pink Lady Äpfel, Seeberger Walnusskerne. devamı için...
2417 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


combatiente Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.