02 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 75,73g | Prot: 95,99g | Karb: 94,22g.
Kahvaltı: Marina Azul Atún Aleta Amarilla en Agua. Öğle Yemeği: Manzana. Akşam Yemeği: Jitomate, Hill Country Fare Aderezo Blue Cheese, Aguacate, Lechuga, SuKarne Arrachera Marinada. Aperatifler/Diğer: Sabritas Papas, Palomitas de Maíz. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|