02 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 72,46g | Prot: 64,66g | Karb: 176,84g.
Kahvaltı: Enerzona Muesli Ricco, Alpro Latte di Soia Leggermente Dolce, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Torta Verde. Akşam Yemeği: Frutta Secca Mista, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Amica Chips La Classica, Agnello. Aperatifler/Diğer: Bauli Pandoro Panna e Cioccolato, Enerzona Cracker al Farro. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|