02 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
151,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 111,74g | Prot: 105,25g | Karb: 39,51g.
Öğle Yemeği: La Tortilla Factory Whole Wheat, Egg, No Name Sour Cream 14%, Tostitos Salsa Medium, Dole Colourful Coleslaw, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Akşam Yemeği: No Name Wine Sauerkraut, Great Value Bold Deli Style Prepared Mustard, President's Choice Ranch Dressing, Egg, Marc Angelo Mild Italian Sausage. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|