|
seminggu lbh cheating day krn liburan bb naek sekilo,3hr kmbli diet lg turunnya 8ons.nikmatnya diet stelah mengikuti bmr
|
711 kcal
|
Yağ: 20,17g | Prot: 71,93g | Karb: 64,62g.
Kahvaltı: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Öğle Yemeği: Bayam. Akşam Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Goreng tanpa Daging. Aperatifler/Diğer: Getuk, Lengkeng. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
luthfiana lutfie Kilo Geçmişi
|