03 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
530 kcal
|
Yağ: 12,62g | Prot: 25,53g | Karb: 78,82g.
Kahvaltı: Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Kaffee. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhreneintopf. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Klostergarten Cornichons, Graubrot, Abraham Kernschinken. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|