Talan4ik Günlüğü, 03 Oca 19

03 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
65,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.    Geriye kalan: 10,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

318 kcal Yağ: 15,22g | Prot: 12,14g | Karb: 33,23g.   Kahvaltı: Сыр Российский, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок. devamı için...
1584 kcal Egzersiz: Dinlenme - 15 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...
Haftada 6,3 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Talan4ik Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.