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Bulletproof coffee foi o café da manhã . Hoje o dia foi de fazer jejum intermitente, depois do bullet apneas água e chá.
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637 kcal
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Yağ: 38,19g | Prot: 42,34g | Karb: 31,09g.
Kahvaltı: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Café. Akşam Yemeği: Cebolas, Cenouras Cozidas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Aperatifler/Diğer: Chá de Hibisco. devamı için...
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 Yorumlar
03 Oca 19 üye tarafından: Raquel.Abud
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03 Oca 19 üye tarafından: karinedamascena
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03 Oca 19 üye tarafından: elifigueiredo
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Ele segura bem minha fome. eu bato o café (já pronto) com uma colherzinha de óleo de coco.
03 Oca 19 üye tarafından: *Kellynha*
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É bem simples, colocamos 250ml de café (pode ser 200 ou menos se preferir), 1 ou 2 colheres de sopa de óleo de Coco e acrescentamos 2 pitadas de canela em pó, batemos tudo no mix por 30 a 40 segundos. A receita original também se coloca 1 colher de manteiga ghee, porém preferimos sem a manteiga. Pronto, só servir e beber. Ele mantém saciado por muito tempo, geralmente tomamos quando fazem o jejum intermitente de 16h, dêem uma olhada no google sobre jejum intermitente.
03 Oca 19 üye tarafından: GeorgeMota
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O nome é Bullet proof coffee, traduzindo é café a prova de bala.
03 Oca 19 üye tarafından: GeorgeMota
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Oi gente, é desse jeito que meu esposo falou. 🤗 Pode bater também no liquidificador. Quando vamos fazer o jejum tomamos o bullet e segura bastante a fome.
03 Oca 19 üye tarafından: Josypalheta
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