03 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 99,07g | Prot: 115,20g | Karb: 102,04g.
Kahvaltı: Jumex Néctar de Durazno, Marina Azul Atún en Agua. Öğle Yemeği: Aguacate. Akşam Yemeği: Knorr Sopa de Fideos, Arrachera, Aguacate. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|