04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 51,98g | Prot: 51,84g | Karb: 237,65g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Сыктывкархлеб Хлеб Любительский, Куриный Бульон, Макфа Вермишель. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Перловая Каша. Akşam Yemeği: Майонез, Сыктывкархлеб Хлеб Любительский, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Варенье из Смородины, Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные. Aperatifler/Diğer: Белая Поляна Кефир 2,5%, Лента Яблоко Симиренко , Бутерброд с Маслом и Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|