04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 91,44g | Prot: 74,88g | Karb: 135,22g.
Kahvaltı: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Тёма Биотворог Классический. Öğle Yemeği: Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Пицца с Ветчиной. Aperatifler/Diğer: Клементины, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|