|
slow, but in the right direction
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 41,93g | Prot: 29,07g | Karb: 144,02g.
Kahvaltı: Chocolate Coated Soft Chocolate Chip Granola Bars, Bananas. Öğle Yemeği: Beef Brisket (Lean Only Eaten), Potato Salad with Egg, Sun-Dried Hot Chile Peppers, Velveeta Cheese, Cool Ranch Tortilla Chips. Aperatifler/Diğer: Lemon-Lime Soda, Chewing Gum (Sugarless), Air Popped Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|