04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 57,78g | Prot: 56,48g | Karb: 37,48g.
Kahvaltı: Body & Fit Whey Isolaat Perfection, C1000 Bosvruchten Diepvries, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, Zespri Sungold Kiwi, AH Verse Slagroom. Öğle Yemeği: Zaanse Mayonaise, Kaviaar, Ei. Akşam Yemeği: Zaanse Mayonaise, Kaviaar, Gekookt Ei, AH Tomaat. Aperatifler/Diğer: Pally Theebiscuit. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|