04 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2194 kcal
|
Yağ: 69,93g | Prot: 87,58g | Karb: 313,75g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шоколад, Пятерочка Банан, Селяночка Яйцо, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал, Верес Горошек Зеленый, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба. Akşam Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Оливковое Масло, Здоровка Соевое Мясо Кусочки, Каждый День Гречка. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Белый Хлеб, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Балтимор Кетчуп Адмирал, Гречка Отварная, Витасфера Семечки, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Блины на Воде. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia_Meta Kilo Geçmişi
|