Leilamendes78 Günlüğü, 04 Oca 19


825 kcal Yağ: 33,22g | Prot: 51,77g | Karb: 72,32g.   Kahvaltı: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Ducoco Óleo de Coco, Café, Abacaxi. Öğle Yemeği: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce Cozida, Pepino (com Casca), Tomates, Alface. Akşam Yemeği: Ducoco Óleo de Coco, Café, Sal, Clara de Ovo Cozida, Alface, Tomates, Pepino (com Casca). Aperatifler/Diğer: Budweiser Cerveja, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), La Violetera Uva Passa Escura, Cashews Royale Castanha de Caju, Ducoco Óleo de Coco, Café, Abacaxi, La Violetera Uva Passa Escura. devamı için...
2008 kcal Egzersiz: Spor - 11 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 49 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Leilamendes78 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.