05 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3469 kcal
|
Yağ: 156,06g | Prot: 127,35g | Karb: 308,42g.
Kahvaltı: Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer , Ореховые Истории Урбеч Арахис, Вода с Лимоном, Чай, Минская Марка Творог 5%, Манго. Öğle Yemeği: Вино Красное Сухое, Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Чурчхела, Авокадо. Akşam Yemeği: Минская Марка Творог 5%, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен), Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer, Чай. Aperatifler/Diğer: Кешью, Грецкие Орехи, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer , Чурчхела, Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Сироп, Капучино. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|