05 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 41,11g | Prot: 40,25g | Karb: 42,45g.
Öğle Yemeği: Kacang Panggang, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Tahu Isi, Bakwan, Ikan Kembung. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|