05 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 60,64g | Prot: 31,01g | Karb: 184,46g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Националь Семена Кунжута, Капитан Норд Форель Слабосоленая, Льняное Масло, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Slakon Пряник Имбирный , Чай, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе. Akşam Yemeği: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вино Красное Сухое, Клементины, Коркунов Конфета, Приготовленные Грибы, Макароны Отварные, Barilla Макароны Отварные, Хурма, Чай, Лента Пирожок Домашний с Мясом. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|