05 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 45,98g | Prot: 51,36g | Karb: 122,52g.
Kahvaltı: Solgar Омега-3, Сахарный Песок, Бразильские Орехи, Solgar Liquid Vitamin D3, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сахарный Песок, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Эколь Колбаса Докторская Халяль. Akşam Yemeği: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Vici Крабовое Мясо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|