05 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 25,45g | Prot: 33,17g | Karb: 109,51g.
Kahvaltı: Café au Lait, Carrefour Baguette Rustique, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Beurre (Salé), Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Öğle Yemeği: Yoplait Perle de Lait Citron, Exotic Food Sauce Aigre Douce, Lustucru Gnocchi à Poêler, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
patricia kervadec Kilo Geçmişi
|